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团队运动
五年级到九年级的学生被要求每个赛季参加一项运动，让他们发现自己喜欢的运动, 不喜欢, 的优势, 以及需要改进的地方. 通过团队运动，学生:
- 培养他们的批判性思维能力
- 学习何时以及如何领导，何时授权
- 辨别什么时候要冒险，什么时候要有耐心
- 了解练习和坚持的重要性
- 培养校风，建立同志情谊
13竞技体育
学生们周一到周四每天进行大约70分钟的体育练习. 他们在发展队、初级校队和校队打球.
等级5&6
校际体育从五年级开始，重点是参与和技能发展，以便所有能力和经验水平的学生感到支持. 每个赛季，学生们都会参加一个校际团队，参加他们选择的运动. 所有的队伍都与其他地区的独立学校竞争.
成绩7 - 9
有竞争力的大学代表队挑战运动员，因为他们努力把他们的技能提高到一个新的水平. 球队在费尔切斯特田径联盟和非联盟对手竞争. 通过良性竞争, 学生学习纪律, 焦点, 团队合作, 培养对这项运动的热爱. 从RCS毕业后, 当运动员进入中学时，他们已经准备好并有信心应对下一阶段的竞争.
| 秋季运动会 | 冬季运动 | 春季运动会 |
| 越野 | 篮球 | 棒球 |
| 曲棍球 | 冰上曲棍球 | 长曲棍球 |
| 夺旗橄榄球 | 南瓜 | 垒球 |
| 足球 | 网球 | |
| 排球 | Track & 场 | |
等级5&6
校际体育从五年级开始，重点是参与和技能发展，以便所有能力和经验水平的学生感到支持. 每个赛季，学生们都会参加一个校际团队，参加他们选择的运动. 所有的队伍都与其他地区的独立学校竞争.
成绩7 - 9
有竞争力的大学代表队挑战运动员，因为他们努力把他们的技能提高到一个新的水平. 球队在费尔切斯特田径联盟和非联盟对手竞争. 通过良性竞争, 学生学习纪律, 焦点, 团队合作, 培养对这项运动的热爱. 从RCS毕业后, 当运动员进入中学时，他们已经准备好并有信心应对下一阶段的竞争.
见见体育总监
文森特Kwarula 是体育主管和男子大学足球教练吗. 在RCS, 文森特负责培养学生运动员，并建立一个强大的健康和健身计划，教学生团队合作, 奉献, 良好的体育精神. 这些都是文森特在过去的二十年里作为一名球员和教练一直在练习的品质, 高中, 还有青年俱乐部级别的.
文森特有很多荣誉. 他代表肯尼亚国家队参加了两场世界杯比赛，并担任队长. 他在肯塔基州的林赛威尔逊学院就读期间赢得了两次NAIA冠军，并被提名为1999年全美最佳阵容. 在南康涅狄格州立大学获得学士学位期间，他被选为东北赛区年度最佳防守球员. 文森特在曼哈顿维尔学院继续他的教育，在那里他获得了教学硕士学位. 在足球场外，文森特是Kwarula肯尼亚教育协会(KSKE)的主席。. KSKE的成立是为了促进儿童的教育，并提供清洁的水和电. 文森特的专业经验, 长期在社会上享有盛誉, 与学生建立真正联系的能力有助于培养自信和投入的运动员，他们愿意为RCS付出一切.
